丰泽区建成8条健康步道 两大主题公园月底启用
【评价】标语感染力强看着就想体验
“这两天看到了,觉得挺有意思的!”罗小姐家住小区6号楼,平时就喜欢抱着小孩在小区散散步,“有了这个提示牌,我就知道自己走多远了,做到心中有数。”
小区的业委会主任老郑很喜欢这个健康步道,“我们小区现在还没有健康器材,很多老人都不懂得怎么锻炼,现在好啦,根据提示牌,早晚都可以锻炼身体”。
7号楼的刘先生50多岁了,十几年来,坚持每天下班后在小区慢跑半小时,高血压改善了许多。“感觉小区锻炼的气氛好多了,健康步道建在自家楼下,锻炼起来十分方便。”刘先生赞不绝口。
【配套】两大主题公园为健康全面充电
泉州两大健康主题公园——东湖公园和郑成功公园,月底前正式启用。前者将设置健康步道1000米,10个健康生活知识宣传栏,后者设健康步道500米,10个健康生活知识宣传栏等。
在这两个公园里,步道沿途同样设有步数标牌及能量转换小常识,大家据此先计划自己的运动量。您若觉得慢走锻炼没法子让自己热血沸腾,建身器材区的单双杠、扭腰训练器等欢迎您继续锻炼,充分舒展身体后,您还可以读一读知识普及区的健康常识,譬如“居民膳食指南”、“健康生活怎么做”等。
【呼吁】每天快走6000步远离慢性病
据报道,去年《中国的医疗卫生事业》白皮书指出,因慢性病致死的人数占中国总死亡人数的85%。而每天坚持步行,可以有效地防控各种慢性病。
丰泽区疾病预防控制中心的王副局长建议说,市民每天应该争取步行6000步,目标达到10000步,最好是快步走,长期坚持可以有效地强身健体,远离各种慢性病。
目前,全省范围内,除了泉州,厦门和三明也有建设健康步道。王副局长说,丰泽区8个街道,部分小区、公园、校园,根据各自特点,基本建好了健康步道。
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