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大奖赛四国球队悉数抵泉 中国女排一日两练
qz.fjsen.com 2011-08-10 09:11   来源:泉州晚报    我来说两句
 

中国女排队员正在训练身体力量(陈起拓 杨钊渊 摄)

本报讯 (记者 郭冠辉 实习生 陈志豪)昨天上午,除德国女排因航班问题较晚抵泉外,其他三支队伍均开始进行抵泉后的首个训练日的训练。中国女排昨日一日两练,先是上午到健身房进行力量训练,晚上又到海峡体育馆进行有球训练。

中国队加强力量训练

昨日上午9点多,中国女排前往泉州海峡体育中心的健身俱乐部进行力量训练。虽然在前天抵泉不久后就已开始训练,但经过一晚上的休息,前天刚到宾馆时的倦意在女排姑娘们的脸上明显少了。中国女排先在跑步机上进行慢跑热身,随后分为几个区域分别进行上下肢和腰腹力量的训练。除了教练安排并指导的力量训练之外,女排姑娘们还根据自己的需要,自行选择其他的力量训练。可能是身体有伤,福建籍选手徐云丽训练中还停下让队医简单治疗一下,而其他女排姑娘们均满头大汗,训练的强度由此可见一斑。训练时间持续一个多小时,在训练结束后,主攻手王一梅边走向休息区边说着“很累”。除进行力量训练外,中国女排还在昨晚又进行了一场有球训练。

责任编辑:陈小妮
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