泉州过节指南之交通卫生饮食 引导您过个好年

【行车提醒1】 注意天气 备足工具

1.出行前要通过电视、广播等掌握路况信息，行驶过程中要注意收听交通广播和公路电子情报信息板，了解道路通行信息，做好应对准备。

2.雾霾等低能见度条件下在高速公路行车时，应及时打开雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，保持安全车速、车距。高速公路能见度小于200米时，车辆时速要限制在60公里以下；能见度小于100米时，车辆时速要限制在40公里以下；能见度不足50米的情况下，车辆时速要限制在20公里以下，并应从最近出口驶离高速公路。

3.冰雪路面行车，建议更换防滑轮胎或安装防滑链；起步和加速加油要轻缓，避免紧急制动转向，防止轮胎打滑和侧滑；要降低行驶速度，按照交通民警提示和公路沿线电子显示屏提示的速度行驶。

4.自驾时间超过20个小时的，一定要有两个司机轮流驾驶，避免疲劳驾车。

5.维修工具如备用轮胎、火花塞、铁丝、电线、绝缘胶布、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等要备齐，在路上遇到紧急情况时就可以用。

【行车提醒2】 冬天汽车也易自燃

大冬天，通常大家都以为气温低，汽车自燃几率小。事实却相反，冬季由于天气干燥，也是汽车自燃的高发期。

冬天开车防自燃有3点要注意：1.需在车中自备灭火器；2.着火后立即停车熄火，并立即离开车子。3.如自己无法扑灭，应及时拨打119。

过节指南之卫生

小心防病痛，开心过假期

春节娱乐活动多、宴席频繁，如果不多加小心，极易患上如感冒、消化不良、血压升高、腰酸背痛等病痛，健康受损还影响过节的心情。因此，养成良好的生活习惯，在病痛出现时及时进行治疗，才能开开心心过好假期。

感冒

春节期间忽冷忽热，早晚温差大，一些呼吸道疾病最易找上门，尤其是外出旅游，更要提防这些疾病。常见的有感冒、发热、咳嗽，老人小孩易患支气管炎、肺炎。

福建医科大学附属二院教授吴瑜瑜提醒，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，要避免与流感症状人员密切接触，注意休息、注意保暖，保持良好身体状况。家里可以常备一些药品如感冒冲剂、口服液等。对于一般的感冒，大家可以自行服药治疗。但如果发高烧、并伴有全身性酸痛和呼吸道感染，就要及时到医院治疗，避免病情加重，引发肺炎等更严重的呼吸系统疾病。