泉州沿海天冷风大周末有降水 合理进食可御寒

昨日下午，泉州市区泉秀街，迎风背着孩子的行人

东南网-海峡都市报闽南版1月10日讯（记者 吴佳弘 谢明飞 文/图）昨天来的这股冷空气，势力不强，带来的风倒是挺猛的，在泉州沿海，就出现了7至8级的阵风。这种天气，窗外的草木随风摇曳，再加上降温，怎么都觉得寒意阵阵。

今天的泉州，依然受冷空气影响，最低气温还会下降。雪上加霜的是，呼呼的东北风将刮得比昨天还猛，沿海阵风可达8至9级。这样看来，今天的体感温度会比昨天更低，想保暖的厝边们，要捂得更厚实一些。

明天，冷空气的影响将趋于结束。但是，大幅度回温，大概是不会出现的。本周末的两天，气温只能在雨水中艰难地往上爬。

寒冷风大的日子里，大家不妨在家做点好吃的，犒劳犒劳劳累的自己。“中国气象网”微博，昨天教大家在“三九天”里饮食御寒：大家可以根据个人情况，适当增加一些食物的摄入。其中，摄入主食和油脂可以保证优质蛋白质的供应，羊、牛肉就是不错的选择。含碘食物可以加速细胞氧化，增加产热能力，像海带和紫菜就是公认含碘丰富的食物。富含无机盐的食物和坚果能增加御寒能力。至于吃辛辣食物，这个最好理解了，不但增进食欲，还促进血液循环，御寒简单有效。

□全省天气预报

10日，全省阴到多云，宁德、福州两市部分地方小雨。气温仍然偏低，沿海风力仍然较大。早晨，南平、宁德两市北部、三明和龙岩两市西北部有霜冻。

11到12日，我省将出现一次中等强度降水过程。气温开始回升，沿海风力有所减弱。

11日，南平、宁德、三明三市和龙岩市西北部阴有小雨，局部中到大雨；其余各市阴，局部小雨。

12日，南平、宁德、三明三市和龙岩市西北部阴有小到中雨，局部大雨；其余各市阴有小雨。

（福建省气象服务中心9日17时发布）