泉州一周暖阳最高气温均超20℃ 外出踏青正当时

昨日傍晚6点的夕阳下，泉州市区大坪山顶的郑成功像

东南网-海峡都市报闽南版3月5日讯（记者 林继学 谢明飞 实习生 苏文标 文/图）连续多日的晴好天气，给泉州带来了充足的阳光、暖暖的气温，也给今天惊蛰的到来，演绎了美妙的前奏。

昨天，泉州气象台发布预报称，受高压环流控制，今天，全市天气晴好，气温逐渐回升。受晴空辐射降温影响，昼夜温差加大，夜晨注意保暖。预计未来8至10天，泉州无明显冷空气影响，天气趋于回暖，降水偏少，日照偏多，有利于春季作物播种。

本周日照多 外出踏青正当时

昨天白天，明媚的阳光洒在泉州市区，骑车在街巷逛了两三个小时，到处都是暖暖的，着实一场完美的阳光浴。直到下午4时许，起风了，气温渐渐降低，才有一点点的寒意。从上周末开始，连续两三天暖阳的照耀下，许多人趁着晴好天气，到公园逛逛、在江滨路上骑行，和阳光来了一场亲密的接触。还有不少市民，抓住时间打扫房间，及时把衣服、被子拿出去晾晾。

新的一周里，日照多，白天最高气温都回升至20℃以上，天气较为舒适，市民可以趁这个机会，到室外逛逛，出门踏青、游玩，到野外呼吸新鲜空气。

今日惊蛰 当心冷暖注意穿衣

今日是惊蛰。经历寒冷之后，每年惊蛰的这段时间里，气温回升较快，渐渐地，春雷也将萌动。

俗话说，“到了惊蛰节，锄头不停歇”。惊蛰是农忙的季节。不过，未来一周，泉州地区没有多少降水，不适宜植树造林。如果要栽种，记得栽后要多多浇水灌溉，这样，幼苗才更有生命力。

惊蛰时节里，也要注意身体的健康。泉州医高专附属人民医院中医科黄闽杰医生介绍，惊蛰湿气重，天气变化频繁，容易引发感冒、哮喘、气管炎、肺水肿等疾病，人们要多注意天气变化，当心冷暖，注意穿衣。在饮食方面也要有些讲究，比如少吃寒性食品和油腻食品，以免伤及脾胃。