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9年来放不下自杀同学 专家建议:办一个告别仪式

qz.fjsen.com 2013-04-03 07:39   来源:东南早报    我来说两句

专家:创伤性事件没处理好 造成情绪困扰

早报心理专家团成员孔东燕分析,阿凌属于创伤性事件没有处理好,造成情绪困扰。面对朝夕相处的同学突然离去,人的同情心会让自己处于自责的状态,这是正常的现象。但阿凌过于自责,需要引导。特别是当事件发生时,没有及时与旁人沟通,一直压抑在心里,觉得是自己害死小玫的。因为这样,阿凌承受不起太重的自责,她埋怨老师,通过责备他人来减轻自己的一些内疚。

孔东燕建议,阿凌首先要明白,她当初把小玫的情况告诉老师,出发点是好的。当时她还不够成熟,并非专业老师,不知道怎么帮小玫,只能通过求助老师,所以小玫的死并非她的错。其次,最关键的是,阿凌可以找个机会,和高中同学一起,去祭奠小玫,与过去告别。事情过后,阿凌一直逃避这件事,没有参加小玫的丧礼,没有一个对死去好友的真正告别与心理告别的机会,这才导致她自责、内疚的情绪无法排解,内心一直走不出这个创伤。现在阿凌需要把压抑多年的情绪倾诉出来,通过想象的倾诉或是其他途径,把这些年对小玫的思念与愧疚说出来,疏导就好了。

□早报记者 陈梅燕

责任编辑:陈小妮
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