9年来放不下自杀同学 专家建议：办一个告别仪式

专家：创伤性事件没处理好 造成情绪困扰

早报心理专家团成员孔东燕分析，阿凌属于创伤性事件没有处理好，造成情绪困扰。面对朝夕相处的同学突然离去，人的同情心会让自己处于自责的状态，这是正常的现象。但阿凌过于自责，需要引导。特别是当事件发生时，没有及时与旁人沟通，一直压抑在心里，觉得是自己害死小玫的。因为这样，阿凌承受不起太重的自责，她埋怨老师，通过责备他人来减轻自己的一些内疚。

孔东燕建议，阿凌首先要明白，她当初把小玫的情况告诉老师，出发点是好的。当时她还不够成熟，并非专业老师，不知道怎么帮小玫，只能通过求助老师，所以小玫的死并非她的错。其次，最关键的是，阿凌可以找个机会，和高中同学一起，去祭奠小玫，与过去告别。事情过后，阿凌一直逃避这件事，没有参加小玫的丧礼，没有一个对死去好友的真正告别与心理告别的机会，这才导致她自责、内疚的情绪无法排解，内心一直走不出这个创伤。现在阿凌需要把压抑多年的情绪倾诉出来，通过想象的倾诉或是其他途径，把这些年对小玫的思念与愧疚说出来，疏导就好了。

□早报记者 陈梅燕