马路上饭桌上会议室里 “低头族”请抬起头来

声音：“埋头苦干”很危险

大剧院附近一名正在执勤的交警：不少乘客在公交站台玩手机，由于公交站点往往人多而且杂，如果太专注于玩手机，很有可能被抢。而且那些站在站台外机动车道上等车的乘客，要是一边玩手机，就很容易被停靠车辆刮擦甚至撞倒，或是造成其他不可预估的潜在危险。

21路公交车司机邱先生：很多年轻人一上公交车就掏出手机“埋头苦干”，摆弄着手机。如果只是坐过站还是小事，要是在车上被偷，那就惨了。有时候背着包的学生或者女孩们只顾低着头玩手机，顾不上看住自己的包，很容易被小偷盯上。

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“低头族”隐患真不少

身为“低头族”或者有成为“低头族”趋势的你，非常有必要了解长时间低头玩手机有哪些危害。

1.“低头族”容易成为窃贼的口中肉，还容易引发交通事故。

2.长期低头的人，会引起颈椎酸痛，还会出现颈椎不稳，时间长久会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经，从而导致颈椎疾病。如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。

3.长时间注视手机屏幕，会对视觉产生过度、过强的刺激，从而引起视觉疲劳和视力下降。

4.有关专家表示，过度依赖手机的结果会令右脑退化，出现痴呆等症状，严重者可能连自己的电话号码都记不住，称为“数码痴呆症”。

5.长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张，进而出现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。

6.有网友笑说：“世界上最遥远的距离，或许是此刻我在你旁边，你却在低头玩手机。”过于依赖手机会减少人与人之间在现实生活中的交流，常常让人忽视近在咫尺的人际关系，疏远与家人、朋友的关系。