夏季持续高温谨防诱发猝死 身体不适应及时就医

提 醒

警惕胸痛乏力征兆

福建医科大学附属第二医院急诊科副主任、心血管主任医师王耀国表示，猝死是意料不到的、突然发生的死亡，多发于患有心脑血管疾病的病人。高温天气容易发生猝死是因为，炎热气候易导致人体皮肤的表皮毛细血管扩张，内脏供血量减少，增加猝死风险；高温还会导致人体大量出汗，如果体液得不到及时补充，人体血液的黏稠度会增加，引起心血管疾病突发。

市第一医院急诊科陈医生介绍，入夏后，突发心肌梗塞的患者增多，且以老年人居多。猝死本身很难预料，但多数发生前都或多或少有一些征兆，最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕等。如果市民本身属于高危人群，并出现了相关症状，一定要及时到医院就医，排除隐患。

预 防

随身带药注意休息

“心血管疾病患者，夏季一定要按时吃药，不可以自行增减或停用药物。”王耀国说，冠心病等心血管疾病的患者外出时应随身携带硝酸甘油、速效救心丸等，并尽量携带写有家庭住址、家庭成员联系电话、病史的急救卡，以防不测。

据介绍，在一些中青年猝死的案例中，有些人发病前没有任何症状。他们可能是心血管疾病的隐藏患者，由于没有及时体检，对平时出现的轻微胸闷等病状不重视，导致病状爆发引起猝死。定期体检是发现隐患的有效方式。

市第一医院急诊科陈医生提醒，夏季炎热，中老年人要特别注意休息，不要在闷热环境下剧烈运动。平时饮食要注意低脂低油，及时补充水分。年轻一族要避免长时间过度疲劳和精神紧张，戒烟限酒，保持好的生活习惯。如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号，一定要尽快调整工作和生活节奏，保证充足的休息时间。

急 救

心脏按压辅以人工呼吸

据悉，猝死的临床特征主要是心搏骤停、突然呼吸停止、神智丧失、大动脉脉动消失、测不到血压等。猝死事发突然，往往只有几分钟或十几分钟的时间。因此，猝死发生后，如何紧急施救变得尤为重要。

遇到有人出现呼吸或心跳中止症状时，该怎么急救？王耀国指出，应立即拨打120，在等待急救车到来的时间里，让患者平卧，颈部上抬，头颈后仰，促使气道通畅。做有效的心脏按压，具体方法是两手手掌相扣，手掌抬起置于患者胸骨下1/3处，垂直往下按压，频率为每分钟100次，幅度大于5厘米，用力均匀轻柔；同步采用人工呼吸，一手捏住病人鼻孔，推开下颌，用力吸气，将气吹入患者口腔，每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。