小小感冒能引发病毒性心肌炎 注意休息很重要

感冒后运动出汗？不可取

“完全有可能。”对于网上热议的感冒引发病毒性心肌炎一说，黄医生说，这种感冒指的是病毒性感冒，临床上也接诊过这样的案例。大多数病毒性心肌炎患者，发病前，都有2-4周呼吸道病毒感染和肠道病毒感染的病史。

据介绍，病毒性感冒与病毒性心肌炎的关系密不可分，引起感冒的许多病毒，如流感病毒、柯萨齐病毒等同样会引起心肌炎。这些病毒本身会攻击人体的上呼吸道，也同样会攻击心肌细胞。

“一些年轻人有这样一种观念，就是感冒了要运动一下，让自己出出汗，其实这样做是很不可取的。”黄医生解释，疲劳、免疫力下降是病毒性心肌炎的元凶，感冒的时候，心脏本身负担过重，加之运动负荷影响，若本身患有心肌炎的话，极易诱发病毒性心肌炎，严重的话，甚至可能导致心源性休克，心跳停止。

表现症状 个体差异悬殊

那么，感冒时有没有一些征兆，患者可以辨别是否患病毒性心肌炎？

黄医生称，病毒性心肌炎临床表现差别很大。轻者无自觉症状，或仅有心电图变化；重者出现严重心律失常、心力衰竭、心源性休克，甚至死亡。约半数患者在发病前1-3周有呼吸道或肠道感染症状，继而出现心脏受累表现，如心悸、气短、胸闷、心前区隐痛、乏力等不适，重症者可有呼吸急促、烦躁不安甚至晕厥等表现。

“单纯表现症状难以区别，临床上，需做心电图和抽血化验。”黄医生说，通过化验检测，大多数病患可以检查出是否患有病毒性心肌炎。

专家提醒：注意休息别太累

黄医生认为，预防病毒性心肌炎的主要方法是病因预防，即预防病毒感染，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。

他建议，容易患感冒的人平时应注意营养，选择适当的体育锻炼以增强体质。在感冒流行期间，更应注意个人卫生，保持室内空气流通，尽量避免到人流密集的地方。

若是感冒，要注意休息，提高机体的抵抗力，不可过于劳累。如果发生病毒性心肌炎后，应该卧床休息，活动和劳累会加重病情，引起严重并发症。

此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。