高温高热高湿“桑拿天”开始袭来 防暑降温有招

海边是避暑的好去处，请家长看管好孩子。

□记者 陈灵 王丽虹 实习生 吴志勇/文 记者 陈小阳 林劲峰 戴涵琦/图

核心提示

“小暑接大暑，热得无处躲。”明天就是二十四节气中的小暑，天气也将进入到一年中最炎热的时期。专家表示，从小暑起，全国各地气温将呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来，人们要注意防暑降温。

连日来，泉州市持续高温天气。昨日泉州气象局发布高温橙色预警信号，我市部分地区最高气温可达37℃～38℃。大街小巷里，市民使出浑身解数防暑降温，有的上下班全副武装，全身包裹只露出眼睛，有的到游泳馆不为游泳只为泡凉水，有的到商场超市当起了“蹭凉族”，更有市民直接将自制的“雨伞帽”戴到了头上。

专家提醒，高温时段尽量少外出多喝水，饮食以清淡为主，选择消暑食品药品应根据个人症状和体质；一旦发生中暑，应到清凉通风的地方休息，多喝淡盐水，同时服用藿香正气水，症状严重者应立即到医院就诊。