泉南到处少林风传承中薪火不绝 闽南瑰宝传四方

【武术拳种选介】

一、五祖拳

五祖拳发源于泉州，在本地南少林拳系中最具代表性，是福建省七大拳种中历史最悠久、传播地域最广的优秀拳术，被颁布为国家级非物质遗产。五祖拳是太祖、罗汉、行者、达尊、白鹤五种拳法的统称，五拳相容并蓄于一门，得闽南彪悍之气，富阳刚之质，使五祖拳成为中华武术的一朵奇葩。套路技手丰富，荟萃五拳精华，拳械套路达数百种之多。脚马不丁不八，前虚后实，踢多低而沉重。拳风雄硬，吞吐沉浮，刚柔相济。“一拳发出，有穿山洞石之威；一脚落步，便如入地生根之稳。”（常凯法师语）无花草步，利于实战、近战、短打。

二、罗汉拳

罗汉拳是中国拳术中南拳之一，罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。罗汉拳刚阳有力，硬桥硬马，使人感觉到其中的孔武有力和阳刚之气，加上套路的编排精巧，使整套拳打起来非常流畅美妙。

三、五枚花拳

五枚花拳是不多见的南派内家拳术的一种。少林五枚花拳宗法自然，它以花与四时节气的关系寓意刚柔与技法之变化。它十分讲究劲道和劲法的运作，力摈拙力和僵劲。少林五枚花拳柔中寓刚，绵里藏针；常出其不意，攻其不备；力求手随心动，自然洒脱。它是南派武术中另具一格的拳种。

四、白鹤拳

白鹤拳又称永春拳。白鹤拳以鹤为形，以形为拳，演练中动静分清，虚实分明，快慢相间，上下起伏，脉络贯通，神气流畅，似钢非钢，似柔非柔，以弹劲力足，技手变化多，轻盈灵巧，形神兼备见称。永春白鹤拳讲究内外合一，其拳法结构严谨清晰，攻防意识鲜明；手法短桥多变，步法走闪灵活，劲力刚脆精巧。

五、太祖拳

相传为宋太祖赵匡胤所传，故称太祖拳。泉州太祖拳，以硬攻直进为上策，刚柔相济，以刚为重，富阳刚之美。推拳响劲，硬弓硬马，拳势激烈。拳械兼备，空拳有数十套，器械以棍术最著名。